疫情仍在持续，戴口罩、换季期都很容易闷出痘痘闭口，而想要解决痘痘闭口烦恼却不是一朝一夕就能见效的事，今天就和大家分享一下痘痘的常见误区和贴心祛痘攻略。

祛痘误区①：青春期才会长痘痘？

青春痘一般是指痤疮。而痤疮的产生，主要和皮脂分泌过多有关，还有毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素。青春期易冒痘主要是由于学习压力大、作息不规律导致毛孔堵塞形成的。但其实这不受年龄限制，所有年龄段的人都可能遇到这种问题。

祛痘误区②清洁油脂能够消除痘痘？

皮肤油脂分泌过剩会促进痘痘生长，那是不是清洁的足够彻底，将油脂清洗干净，痘痘就会好？其实不然。正常的皮肤状态，水油是达到一个平衡状态的，过度清洁会打破这个平衡，导致皮肤分泌更多的油脂，痘痘反而越来越多。

祛痘误区③及时挤痘就能根除痘痘？

有很多人在看到痘痘冒白头时，都会忍不住用粉刺针扎破，然后开始挤痘痘。这样容易使痘痘感染细菌，加剧炎症。扎破的痘痘也容易留下痘印，后续护理更难。尤其危险三角区的痘痘更不能轻易挤压，这块区域皮肤薄，屏障脆弱，一旦感染扩散，后果不堪设想。

祛痘误区④挤痘后立马加倍护肤？

有些人在挤完痘痘后，立马开始加倍护肤，洁面、面膜、爽肤、精华齐上阵，更有甚者迫不及待就化妆的。这是万万不可取的！刚挤过的痘痘，是开放性伤口，护肤品、化妆品的成分直接从伤口进入，很可能毫无益处反而伤害肌肤。而一些美白、滋润成分的护肤品，此时对于痘肌来说，可能成为痘痘加剧的养分。

避开以上祛痘误区，其实应该如何应对痘痘问题，方法已经初见端倪啦！

首先在生活中规律作息，注意饮食。

早睡早起身体好，老话自有老话的道理。

保持良好的作息时间，少熬夜追剧、打游戏。

每天多喝水，多运动，提高身体新陈代谢能力。

少吃含糖量高、热量高的食物。

多吃一些含有维生素A、B6的食物。

适当摄入一些清热降火的食物，

如苦瓜、冬瓜、西红柿、梨等，

可以清热去火，有利于痘痘消炎。

下边重点来啦！

祛痘不能速成，调整饮食作息的同时，

适时的使用一些含有祛痘、消炎成分的护肤品是很有必要的！！

莲恩.朵丽（Lane.Doris）净痘修护系列

系列产品包含洁面乳、乳液以及爽肤水。核心成分的大麻叶提取物能够有效对抗粉刺痤疮，消炎杀菌，舒缓镇静，平衡水油，提升屏障。

同时配方更添加多种专利成分，其中肌肽能够促进肌肤胶原蛋白生成；甘油葡糖苷能够在肌肤表层形成保湿屏障，增加肌肤保湿性、弹性、光滑度和皮肤厚度；还有海茴香（CRITHMUM MARITIMUM）愈伤组织培养物滤液、积雪草（CENTELLA ASIATICA）提取物等对换季敏感肌、反复油痘肌非常友好。坚持使用能够将皮肤慢慢调理成不易长痘的肤质。