一向在电视剧中以高冷范儿示人的宋佳，在综艺真人秀《一年级》中变身小花老师，结果遇到各种不如意的境况，小花老师以“放肆哭”的方式来释放压力。在上周五播放的《一年级》中，宋佳因遭家长责难，大哭怒砸摄像机，饱受网友热议。

上课的第一天，宋佳因为没能按时起床，不但没听见闹钟响，孩子们叫也叫不醒，差点让孩子们错过食堂早餐。后来小花老师又因为肚子太饿去吃早餐，忘记了整理寝室内务。事后，同事们耐心地指出了她的问题，宋佳没忍住情绪，大哭了起来，“我就觉得丢人，你知道吗?因为你当众承认了你不行，这一定是让你觉得是很严重的事情”。

忙碌了一天刚松口气的小花老师，深夜突然接到家长电话，面对爱子心切的家长责问，第一次当老师的宋佳完全懵了。在一遍又一遍的道歉声中，宋佳的精神压力爆表，再次崩溃大哭起来，情急之下更是怒砸摄像头。她解释道：“我哭就是觉得自己做不好，特别恨自己。”后来，宋佳一听到家长来了四个字，都会紧张到手心冒汗。

平时在观众眼中高冷形象根深蒂固的宋佳，在节目中彻底暴露了自己的真性情。丢弃“女神”包袱全素颜上阵，她自嘲“一天哭八遍”，让粉丝看了心疼。也有网友指责她太过于矫情，“以前还挺喜欢你的，看了《一年级》后就无奈了”。

宋佳表示：“我觉得自己弱爆了，真的很情绪化。”经过多天磨合之后，宋佳表示情况已在好转，“一天比一天好，后来我学会了不抱怨，管理好自己的情绪”。